很多人认为敲打经络是养生之举，然而过度敲打经络潜藏危害，过度敲打可能损伤皮肤，导致红肿、淤青甚至破损，增加感染风险，还可能对肌肉、筋膜等软组织造成伤害，引发疼痛、肿胀等不适，过度***经络可能扰乱身体正常的气血运行和脏腑功能平衡，人们在进行经络养生时，务必掌握正确 和适度原则，避免因过度敲打给身体带来不必要的损伤，科学合理地追求健康养生效果。